ゆず湯

昨日は冬至でした。冬至といえば、ゆず湯。
今まで一度もやった事なかったけれど、今年はタイミングよく主人の先輩からゆずが沢山届きました。
「これは、ゆず湯しかないでしょ！」
と早速昨夜、自宅のお風呂でゆず湯を楽しみました。



ゆず5個を半分に切って、湯船に浮かべるとゆずのいい香りが、お風呂場いっぱいに広がります。
めずらしいお風呂に息子は大喜び！
お湯につかっていると、いつもより温まるのが早いみたい。
湯船から出た後も、体はポカポカ♪

それもそのはず、柚子の精油成分には、血行を促進させる働きがあり、風呂に入れると身体を芯から温めてくれます。
新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があるそうです。


＊後日談＊
調子にのって次の日もゆず湯にしたところ、肌がチクチクと痛い！！
ネットで調べると同じような症状の人が結構いるのです。
これは、ゆずに含まれる「リモネン」という成分の仕業。
リモネンは柑橘系の皮や果汁に含まれて、油分を溶かす作用があります。
少しなら余分な脂や垢を落としてお肌スベスベになるけれど、量が多すぎると肌への刺激物になります。
きっと、湯船の中で果汁を搾りだしたりしたかもしれない？

ゆず湯をする時は、ゆずの量に注意ということでした。