「いっぽ」のつぶやき

健康に福祉にボランティアにと、自分らしい人生を過ごすために、一歩ずつ歩んでいる「いっぽ」のつぶやきです。

Wii Fit トレーニング

2009-01-08 23:05:32 | 日記
お正月に子どもたちから買ってもらったWiiFitですが、なかなか重宝しています。
トレーニングはヨガ、筋トレ、有酸素運動とバラエティーにとんでいて、それぞれに点数がでるので、励みになります。
またやっているうちに、種目が増えたり、より高度な運動になったりするので、飽きることなくできます。
どんどん種目が増えるので、全部をする時間がなくなってしまい、今日は何をしようかと迷ってしまうくらいです。
最初はきつかった筋トレも、少しは楽にできるようになりました。

調子に乗って、本格的なトレーニングをしようと久しぶりにユーパレス弁天に出かけていきましたが、あいにく休館日でした。


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