万歩計はつけたけど・・・

先日、スポーツ用品店に行ったとき、万歩計が目につきました。
歩数だけでなく、消費カロリーや体脂肪の量まで表示されるので
試しに着けてみることにしました。

最近は寒さが厳しく、散歩をさぼっています。
家事や買い物くらいでは、一日、２０００歩前後です。

今日は、明日の観音縁日のために、ずっと台所で料理作りをしていました。
朝から晩まで、立ちっぱなしで、くたくたなのですが、
万歩計の歩数は９００歩。

消費カロリーは、７５ｋｃａｌです。
これでは痩せないはずですね。

娘からも、歩かないと大腿部の筋肉がおちて、膝が痛くなるよ、
と言われています。
もっと歩かねば・・・