ラジオ体操の悲劇

ここのところ私の体が硬いので、ちょいとラジオ体操をやってみた。

もう１０年以上もご無沙汰だったので、

ユーチューブを参考にした。

昔の私は形だけで、適当に体操していたが、

今回は思いっきりやってみた。

その後、違和感を感じた膝裏を念入りにほぐしてみた。

腰に電流が走った。

あぁ、知ってる、この痛み。

うんうん知ってるよ、前に泣かされたからね。

ぎっくり腰。

やっちゃったな。

ずいぶん体が冷えていたからね。

思い当たるフシがある。

カッパさんのスマホを買うときは

カウンターに３時間ほど座りっぱなしだったしね。

コロナ感染症対策で、ちょっと寒かったんだよね。

足腰がめっちゃ冷えた。

翌日パーマをあてに美容院に行った。

寒くはないけど、座りっぱなしだ。

あーーその前にフクママのスマホの機種変にも付き合ったよね。

あれも２時間座りっぱなしだったな。

やれやれだ。

下半身を冷やし過ぎたな。

今、ラジオ体操するタイミングじゃなかったな。

カッパさんには内緒にしておこうと思ったが、

歩き方でバレたわ。

もちろん優しい言葉なんざかけられることもなく、

自業自得だの、

自己管理ができてないだの、

非難のセリフを私に浴びせたね。


そして昨日はマンモグラフィー検査を受けた。

寒いロビーで結構待たされたね。

マンモの検査ってあんなんだったっけ？

腕を直角にとか、頭を上だの下だの、

体をもうちょっと前だの、

向きはこっちだの・・・

力抜いてって言われても、注文が多すぎて力なんか抜けまへんがな。

どうも私のポーズは固いようで、

看護師さんに「腰はこの向き！」と思いきり腰をひねられた。

脳天を突き抜ける痛みが走ったよ。

あーあ・・・。

私の前の人、時間かかってるなーなんて思ったけど、

私もなかなか時間がかかってしまったようだ。

帰りに自転車でこけた。

狭い道路で前から来た車をよけようとして、

溝に車輪が落ちたのだ。

痛いからそのまま自転車に覆いかぶさっていたんだけど、

誰も助けてくれなかったっす。

っつーか、人通りゼロだから。

めっちゃ寒いから。

しぶしぶ一人で起き上がる。

こけた痛さよりも、自転車を起すときがめっちゃ痛かった。

そう、ぎっくりだからね。

北風ピューピュー吹いてたよ。

家に帰って体を温めたかったけど、

すぐに仕事だ。

体が冷え冷えだ。

腰がやばい！

寒い台所で晩御飯の支度もせねば！

色々と考えると目まいと吐き気がする。

腰は左だけでなく右も痛み出した。

腕も手首もあちこちが痛い。

膝はすりむいている。

「満身創痍」と言う言葉を初めて自分に使ってみた。

そんな一日。