ダイエットスタート！

 

先週からダイエットを始めました。

私が、です。

下腹部が出てきて、

ズボンのウエスト周りに乗っかってきます。

それがイヤで普段はウエストのボタンやらファスナーやら

開け放題。

でも、みっともない・・・。

腹筋でお腹を引っ込めようと思いましたが、

どうも脂肪と言うものは２０分運動しないと

燃焼しないらしい。

２０分も腹筋できるか？

無理。

ネットで調べると

まず体重を落とせ、とのこと。

確かにここ最近５０ｋｇと言う表示をチラチラ目にする。

私の１５３ｃｍの身長だと

なんとしても４０ｋｇ台でありたい！！

なので目標！４７ｋｇ。

―３ｋｇです。

早速、ダイエットシェイクを購入しました。

夜の食事に置き換えることにしました。

ただ、カッパさんの夕飯も作るので

多少、おかずが残ります。

ごはんを食べずに少なめのおかずとシェイク。

これで１週間乗り切りました。



・・・。

６００ｇしか減りませんでした。

ドカ食いすれば、すぐに戻ります。

甘かったか・・・？

３ｋｇぐらいすぐ落とせると思ったのに。

落ち込む私をカッパさんは冷ややかな目でみます。

そして不機嫌そうに

「なんでダイエットする必要があんねん？」

と、ほざく。

君にはわからんだろう、女心が。

同世代の女性が集まったとき、

みんなは素早くチェックするのさ。

誰が一番若々しいか、をね！

太っているとどうしても老けて見える。

オンナを捨てたように見える。

そんな風に思われたくないんだよ、断じて！！

たとえ一番苦労を背負っていたとしても

みじんも悟られたくない。


だから、やせるのさ・・・。


とりあえず、もう少しがんばってみるよ。

そしてダイエットシェイクをもう２，３箱注文するのさ。

金の許すかぎりね。

ふふふ・・・。

断捨離２０１２年

 

近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」

と言う本を読みました。

我が家は去年から断捨離ブーム。

今年もボチボチ捨てていきます。

今回の整理の参考になるかなぁ・・・と

気軽に読んでみたのですが、

スゴイ！！

私はハマってしまいました。

大げさでなく人生観が変わったかもしれない。

整理って言うと収納がまず頭をよぎりますが、

それは単なる一時しのぎ。

まあ、私流の乱暴な表現になりますが

整理する物があってはならない状態にしましょう

と言うような感じです。

わかるでしょうか？

たしかに日本人は家の中に物を持ちすぎなんだな

と言うのがよくわかった。

５割ううん８割はいらないものを持っているよね。

それを気づかせてくれた本です。

たしかに部屋の中を見渡すと、

手を触れることのないものばかり。

火事になったとき持ち出すものは

現金、通帳、印鑑、身分証明書、メガネ、コンタクトレンズ。

これで十分。

それ以外捨ててもいいもんばっかりだ！（あ、電化製品はいるよね）

はぁ～～ため息。


こんな感じで本を読み終わった後、

何もかも（？）捨てたくてウズウズしてきました。


とりあえず、自分の衣類を見直してみることに・・・

２ヶ月前に一度整理したけど、

意識を変えてもう一度実行すると

あれよあれよとゴミ袋３つできちゃった。

買い足さなきゃ、と思っていた靴下は

向こう５年分くらい出てきました。

タオルハンカチも山ほどあったので、

２年使用したら成仏してもらうことにしました。

下着もそのシズテムかな。

それでも当分買い足す必要なし。実感した。


タンスの中の衣類をたたんで縦に並べたら

夏服も冬服もすべて１つのタンスに収まりました。

まだサクサクです。

言っとくけど、引き出し三段だけの背の低い押入れダンスですよ。


これって、すごーーーっっい！！

もう衣替えしなくてもＯＫ！！やったじゃーーん♪


ってな感じで、かなり身も心もスッキリしました。

まだまだ始まったばかり。

この調子で断捨離がんばるぞーー！おー！

年賀状

 

最近１～３日に届く年賀状が減った。

そして５日以降、

明らかに返事と思われる年賀が次々と届く。

きっと、長らく会ってないし、

切りたがっているんだろうなぁ

と思う。

また知人の中にはメールで済ませる世代も多いので

年賀状をわざわざ送りつけられて

うんざりしている人もいるんだろうな。


でも、年賀状ってもらうと嬉しい。

ほんの少しだけど近況を知ることもできるし

繋がっていると実感できる。

確かに作成する手間は大変だけど

受け取る喜びの方が大きい。


でも、勝手に送りつけるのも

相手にとっては迷惑だよね。


そんなわけで、今年の末に出す年賀状は

かなり選別していこうと思います。

これも時代の流れだね・・・。

あけましておめでとうございます

 

あけまあけましておめでとうあけま。

ハイキングウォーキングのネタっぽく書いてみました。


さて、うちは３１日と正月４日までの５日間を

お休みとさせてもらいました。

でも、３１日、１日そして３日は

カッパさん一家と過ごしました。

５日のうち３日間過ごすって多くない？？

ねーー多いよね？

まず１日は年始のあいさつで毎年

カッパさんの実家へ伺うことになってます。

しかしカッパさんの母ちゃんも年だし

準備が大変だし

何よりご馳走の量がハンパなく多いので

食べている途中で気絶しそうになるほどつらいの・・・。

なので今回は母ちゃんに正月のご馳走を作らせないために

３１日から一泊旅行を計画した次第です。

これで正月は実家から解放だ、と

喜んだのもつかの間

父ちゃんの誕生日が３日なので

パーティを開くんだと・・・。

どこまでも粘るねぇ。

そして結局３日は胃袋破裂のごちそう三昧。

あーあ・・・。

と言うわけで３日間を拘束されることになった訳です。

正月くらいのんびり過ごしたいねぇ。


なんかほとんど休養できなかったです。

残念！


正月ってあんまり楽しいもんじゃないね・・・。