有酸素運動

先週、リハビリ病院で体力測定をしてきましたが、
今日、その結果を教えてもらいました。
手術前に測定した体力の38％しか戻っていませんでした。
足の力が衰えているのが自分でもよくわかります。

心臓のバイパス手術をしたことにより、
肺に酸素を取り込む量が少なくなったからだそうです。
肺に酸素をたくさん供給するには有酸素運動がよいので、
毎日、散歩をして体力の回復をはかります。