こんなものを食べました

今朝は６時前に目が覚めたので、珍しくご飯を炊きました。
ワカメと豆腐の味噌汁、佃煮、海苔、それにアイスウォーター。
味噌汁は塩分が多いので飲むのを控えるように言われていますが、
日本の食卓にはやはり欠かせないので時々、作っています。


お昼は昨夜のすき焼きを弁当にしました。
一晩寝かせたので味が浸みておいしいです。
レンジで３分温めたら、弁当箱のふたにヒビが入ってしまいました。


夜は焼き鳥と筑前煮。アイスウォーターは食事に欠かせません。
筑前煮に鳥肉を入れるために、夕飯のおかずをあえて焼き鳥にしました。


デザートは福岡産あまおう。
いつも家まで送って上げている透析仲間のＯさんからの頂き物。