減量

身体に水が溜まって心臓が肥大気味ということで、
透析で水を抜かれ体重を３キロ近く落とされました。
３キロの減量はきついかな思っていましたが、
案外、大したこともなくて身体の調子は良いです。
最近は食事が美味しくてつい食べ過ぎてしまいます。
ダイエットが必要かな・・・