主婦湿疹（手湿疹）に悩んでます。

（治りました編を下にリンクしています）

昨年結婚して家事をするようになってから、主婦湿疹に悩まされています。
そしてつい最近、これまでで一番つらい時期を経験し、
皆さんにはこんな思いをして欲しくないので記事にします。

主婦湿疹とは、おもに炊事や洗濯などの水仕事を繰り返して行うことで
皮膚の表面にある脂分が奪われて保護膜がなくなり、物をつかむなどの物理的な刺激や
刺激物の侵入などで起こる病気（慢性刺激性接触性皮膚炎）だそうです。
20歳～30歳代の主婦、アトピー体質の人に多いみたい。

年齢、小さい頃アトピーだったことを考えると、まさに私だ（汗）

最初は主婦湿疹という名前すら知らず、右手薬指にちょこっと水泡ができたのが始まりで
今では右手中指を除き、全部湿疹が出ています。（左手は大丈夫です）
とにかく猛烈な痒みに襲われ、爪の周りが腫れるわ甘皮は無くなるわで
お洒落にネイル♡なんてそれはもう！とんでもない話でありますよ。

「全部」と聞くと指全体を想像してしまうかもれませんので、具体的に述べると
薬指と人差指の内側がひどく、親指、小指は1部です。

今思えば、正直『どうしてもっと早くから主婦湿疹と向き合わなかったんだろう』
と情けない気持ちで一杯です。

お掃除は好きだったし、新築の綺麗なお部屋！
常に綺麗な状態をキープしようと素手で水仕事を頑張り過ぎてました。

知識も無く、症状はほんの1部でしたし、痒みも一時的だったので甘く見ていました。
（私の場合は、朝食を食べると激しく痒みがでます。
きっと寝てる間に低下した体温が、朝食を食べることで上昇するためですね。）


そして、今年の4月から痒みも増して人差し指にも広がっていたので
これはまずい！と思って皮膚科へ急いだらはっきりと「主婦湿疹」と診断されました。
ですが、振り返ればこの時も意識は低かったですね。
アドバイス通り、『軟膏を塗る』、『食器洗いは綿の手袋の上からビニール手袋』を
心掛ければすぐ良くなると思っていましたから。

そして、少しは軽減されましたが、急にブワっと猛烈な痒みが出て、
先日ついにこれまでで一番つらい時期を経験しました。

もう絶対ここまで悪化させないようにと写真を撮ってみました。

一番辛い人差し指です。
（写真左）爪の周りが腫れて甘皮がありません！
（写真右）内側です。凸凹になり水泡が沢山出来てます。



↓薬指の内側です。指の半分に水泡が出来てます。


写真がボケボケですみません、、実際の指はもっと痛々しいです。
この時は1日中、手に電流が流れているかのようにビリビリビリビリ、
手はジュクジュク。。夜は眠れないし、勿論お弁当作りもパス！お料理する気も失せてしまい、
最悪な1日でした。精神的にも参ってしまいどんより。。
皮膚は引きつって指も曲げにくいんです。

家の中は勿論、外に行くにも綿手袋をはめてないと気がすまず手袋が皮膚代わりです。
端から見れば、手タレに見えるかも知れませんが（見えないか）とんでもなーい。
正反対です


すぐに皮膚科に行き、これまで処方されていた
親水軟膏＜アンダーム＜リンデロンV より強い、リンデロンDPと飲薬（5日分）を処方されました。
今日で2日目ですが、痒みはおさまり、ジュクジュクの指も枯れてきてます。
いい感じです♡


でももう痛い程分かりました。主婦湿疹の恐い所は、再発すること。
そして薬は一時的に症状を軽くするためのもの、ということも今回気づかされました。

なので、きちんとこの症状に向き合い、時にやらなかったりを繰り返していた日頃のケアを、
きちんと行なうことを宣言します！


私が心掛けることは、

食器洗い、お風呂掃除は、必ず木綿手袋の上からビニール手袋（×ゴム手袋）
ビニール手袋も長時間使えば、水がしみ込んでくるので、外で風に当てる。
木綿手袋も1日数回取り替えて清潔に



お料理は、ピーラーを使うなどなるべく患部に触れないように。
場合によりビニール手袋をはめてガード。

お風呂にまでビニール手袋をつけるのは皮膚を甘やかしすぎちゃうので
患部にシャンプーが極力当らないように気をつける。

お薬は決められた回数、怠らずにきちんと塗る。塗ったらラップを巻いて浸透させる。
右手をかばうあまり、左手に主婦湿疹が出来ないよう、ワセリンでケア。


夜はお風呂上がりに塗ってラップを巻いて浸透させる。
寝る時は通気性の良い木綿手袋をはめる。寝ている間に掻いてしまわないように。


実際、ジュクジュクに目がいってたので、さっき気づいたことですが、
これまでずっと（手の甲側の）指の関節の皮膚が腫れており、まるで
お婆ちゃんのようなシワシワでごっつい手になっておりましたが、綺麗になっている♡


今回悪化したのには絶対原因があるはず、

よくよく振り返ってみると、植物の植替え時に少し肥料が手に触れていた事。
そしてこちらは毎日のことですが、粉末洗剤のスプーンを洗剤の中にポイっと入れていたので、
いざ洗濯機を回すとき、スプーンについた洗剤が指に付いていました。
見落としていた！
今は、洗濯物を干す時も手袋着用です。


皮膚もケアしてあげれば、きちんと応えてくれるものです。だから頑張ります。
これまで曖昧に対処していた自分に、おさらばします！

私はまだ1年位ですが、調べてみるともう10年も15年も悩まされている方がいました。
中には手のひらにまで広がっている方も。とても可哀相です。
爪が変形してしまったら、元に戻らないので要注意です。


皆さま、手の痒みや乾燥を、私のようにほったらかしにしないで下さいね。
知識がないと、何となく曖昧にしがちで時が過ぎてしまうものですが、
きちんといいお医者さんを見つけて早いうちに治しましょう。
治っても再発しますからケアは大切に


治ったら今度は綺麗な指の写真をお見せします


2010.06.17　追記　

その後、完治しましたのでご報告します。→→　治りました編