うろこ雲を見つけて、ほっとしています。秋の気配。
あぁ・・・厳しすぎる夏も、もうすぐ終わってくれるのね。
とはいえ、最近また調子崩しました。季節の変わり目だからなのでしょうか。
それでも、夏が終わると思うだけで、なんとか乗り切れる気がします。
ただ、ニュースで猛暑はまだまだ続きます、とか聞くとゲンナリしますけど。
７月31日 体重62.7ｋｇ 体脂肪35.6％ 筋肉38.0ｋｇ 標準＋
８月27日 体重63.2ｋｇ 体脂肪37.5％ 筋肉37.2ｋｇ 軽肥満
八月の終わり、運動できなかったので、軽肥満で終わってます。
１月５日 体重62.3ｋｇ 体脂肪36.5％ 筋肉37.3ｋｇ 軽肥満
８月27日 体重63.2ｋｇ 体脂肪37.5％ 筋肉37.2ｋｇ 軽肥満
一月の頃とほぼ変わらないね。ちょこちょこ運動したつもりなんだけど。
ダイエットとか辛いことのできない性格が浮き彫りになってきたグラフ。
