今月のグラフ

今週の月曜日は殺陣教室に行ってきました！
動いている最中は、ヘトヘトで余裕ないくらいでしたが、終わった後はなんだかスッキリ。気持ちが良かったです。

今日は運転免許証の更新に行ってきました。
最近、証明写真も美肌を選べるので、昔みたいに免許証見るのも嫌な写真ということが無くなって、いいよねぇ。
自転車で私の町をあちこち移動しました。タイヤの空気入れたり、スーパーで買い物したり、コンビニでチケット代払ったり。マックに寄って、今日から販売のグラコロ。早速食べました。三角チョコパイの白を食べ損ねたのが悔しくて。(笑)

私の町は学生街なので、安くて美味しいチェーン店とか割とある方なんだけど、
でも、欲を言えば、あと、ミスド　と　てんや　と　かつや　と　サンマルクカフェ　と　鶏そばそると　が欲しいっす！

さて。頭の中食べ物でいっぱいですが、体重とか発表します。

10月３日　体重63.5ｋｇ　体脂肪35.8％　筋肉38.4ｋｇ　標準+
11月29日　体重62.9ｋｇ　体脂肪35.5％　筋肉38.2ｋｇ　標準+

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
11月29日　体重62.9ｋｇ　体脂肪35.5％　筋肉38.2ｋｇ　標準+

標準+はかろうじてキープしてますが、こんだけ頭の中が美味しいもので一杯ですからね。
自炊の時、ご飯の量を少なめにしただけでは、変わらなかった。
来月でグラフつけたのが一年になりますが、来年からは何か作戦を立てないと、変わんないねぇ。

コンビニの店員さんへ

先日の観劇後、酉の市に行きました。

10時ごろに行ったのです。あと一時間くらいで終わりの時刻、まだまだ人が多く混雑。
ちょっと見て回ろうと思ってたけど、途中で市のおじさんと話して、ほぼ即決で選んで帰りました。
決め手は、可愛い猫が乗っかってたから。(笑)

 

あれは、夏の日。
大きな荷物を二つ、コンビニから送ろうと、片道5分くらいかな？せっせと一つずつ運んだんです。
二個目の荷物をメジャーで測る店員さん。
「あぁ・・・あぁ・・・ちょっとだけ、大きいです。ちょっとなんだけど、これではコンビニからは出せません」
「・・・うぅ・・・」呻く私。
「台車をお貸ししますので、お車まで運んでください」
「歩いてきたんです」
「歩き！えぇ！それは大変」
そこは、群馬。車社会ですから、私がせっせと歩いて運んできたと知って、驚かれた。
むむむ。厄介なことになったな。と思う私。そこへ
「ちょっと待ってください。ドライバーさんに電話してみますね」
「もう近くまで来ていて、15分くらいで、こちらに着くそうです。待たれますか？」
コクンコクンとうなずく私。
アイスコーヒーを買って飲みながら待った。
すると集配の人が到着。台車に載せた二つの荷物を外の車まで運んでくれて、そこで直にお金を払って、無事荷物を受け取ってもらえたのでした。
次の予定があったので、そのまま急いで帰ってしまった私。
電話してくれた店員さんに、お礼を言いたかったな。
後日、電話でお礼しようと思ってたんだけど、すっかり忘れてしまい、タイミングを逃しました。

そんなこんなで、今ブログに書いています。
眼鏡をかけた、黒髪ボブのお姉さん、ありがとうございました。本当に助かりました。

伝われ～！・・・無理かな。苦笑

体重とか

「イケメンハズバンド」第一位の発表は、また後日。
月が替わったので、恒例の体重とか。
本日は休日で、衣替えとかしたいんだけど、ぐだぐだしてます。
ちょっぴり頭痛で。更年期もあって、大抵元気ではないのが通常です。
もうそんなお年頃なので、仕方ないですね。
サプリとかで、仕事の日はなんとかできるように調整しています。
だから休日はだらだらしてもいいと思うのだけど、掃除とか、ほんと衣替えとかはやんないと大変！
色んな手続きとか、頭回らないよねぇ。
代わりにやってくれる人とかロボットとかいたら、やりたいことまで出来るんだけどなぁ。
という、この頃のお悩み。

10月３日　体重63.5ｋｇ　体脂肪35.8％　筋肉38.4ｋｇ　標準+
10月30日　体重63.3ｋｇ　体脂肪35.7％　筋肉37.0ｋｇ　標準+

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
10月30日　体重63.3ｋｇ　体脂肪35.7％　筋肉37.0ｋｇ　標準+

変わってないよねぇ(笑)
特に努力はしてないから、ご飯の量をちょい少なめにしてるだけで。
ほほほほほ。

いいのです。公言すると、やる気が出て実行力が上がるとか言いますが、私はそのタイプではないと証明されたということだわ。
今後は夢は人に語らず、胸に秘めていきます。(笑)

最近は寒さすら感じますので、そうなると飼い猫二匹が、私にべったり。
嬉しい季節だねぇと、猫好き同士で話して、ほっこりしたりしてます。
ブログを書いてる今も、膝の上に一匹。手の届くところにもう一匹、ちょこんと座ってます。

あったかい。

体重とか

誰が興味あるんだ私の体重に。
私だって今、あんまり興味ないのに。(笑)
それでも一応、一月から毎月発表してるので、ここで止めるのもなんなんで。

いや、最近はね、なんか疲れてて。眠ってばかりで体調崩してんですよ。だから体重とかどうでもいい。
せっかく涼しくなったのに。と言いつつも、今日までは昼間30度くらいまであがり、世の中には寒暖差で体調崩している人も多そうですね。
ただ明日から雨で涼しくなる予報だし、明後日なんか最高気温16度の予報だよ？
ここ数年、ほんとに春秋の丁度良い気候がまるでないと言っても過言ではないですよね。
短すぎる。すぐ暑くなって、すぐ寒くなる。

８月27日　体重63.2ｋｇ　体脂肪37.5％　筋肉37.2ｋｇ　軽肥満
10月３日　体重63.5ｋｇ　体脂肪35.8％　筋肉38.4ｋｇ　標準+

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
10月３日　体重63.5ｋｇ　体脂肪35.8％　筋肉38.4ｋｇ　標準+

一応発表しました。殺陣教室にも行けてないから、改善は見られないけど、あんま変わらないのは良かったかな。
サプリで抑えていた更年期障害がまた出てきました。サプリ飲んでるんだけど。
飲んでないよりは全然マシだと思うけど、ホットフラッシュが寝てる時も来て、度々目を覚まします。
だから、怠さも疲労も癒されず、睡眠時間ももっと欲しい。凄い寝てるのに。休むと辛くなると言いますが、休まないと壊れるじゃん。ジレンマ。

体重とか

うろこ雲を見つけて、ほっとしています。秋の気配。
あぁ・・・厳しすぎる夏も、もうすぐ終わってくれるのね。
とはいえ、最近また調子崩しました。季節の変わり目だからなのでしょうか。
それでも、夏が終わると思うだけで、なんとか乗り切れる気がします。
ただ、ニュースで猛暑はまだまだ続きます、とか聞くとゲンナリしますけど。

７月31日　体重62.7ｋｇ　体脂肪35.6％　筋肉38.0ｋｇ　標準＋
８月27日　体重63.2ｋｇ　体脂肪37.5％　筋肉37.2ｋｇ　軽肥満

八月の終わり、運動できなかったので、軽肥満で終わってます。

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
８月27日　体重63.2ｋｇ　体脂肪37.5％　筋肉37.2ｋｇ　軽肥満

一月の頃とほぼ変わらないね。ちょこちょこ運動したつもりなんだけど。
ダイエットとか辛いことのできない性格が浮き彫りになってきたグラフ。