AQUOS R SH-03Jを買ったよ

近い友人は知ってるかもですが、ぬるさんずっとガラケーを使ってたんですな。
それが本日とうとうスマホデビューしました！
（おそっ！！）
今までガラケー使ってたくらいだからそんなに使わないだろうって事で、最初は格安スマホにしようかと思ってたんですな。
でも会社の人に聞いたら格安スマホ使ってる人が少なくて・・・
で、使ってるスマホの性能とか聞いてるうちにどうせなら良いのが欲しい気がしてきてw
あと、今まで携帯電話を結構落としてる(なぜか致命傷にはならず、かなり長寿でしたがw)ので、最初は保証とかがしっかりしてるのがいいかという事で、結局docomoを使い続ける事になりました。
で、色々迷った挙句、AQUOS R SH-03J（黒いやつ）にしました。
選んだ理由は
・お店でデモ機を色々見て、画像が綺麗だと思った(新しい機種はどれも十分綺麗だと思うけどw)
・口コミとか見て電池持ちが比較的良さそうと思われた
・機種代金のサポートを考慮すれば、比較的安い
って感じかな。
とりあえず、以前3DSをネットに繋げるために買ったけど設定せずに使っていなかった無線LANも設定して、家でWi-Fi使えるようにしましたよ。
次はLINEをインストールしようかと思うんだけど、なんか疲れたので今日は止めときます。
・・・
余談なんだけど、ドコモショップってかなり混んでるよね。
今日行ったら、3時間待ちだった。
整理券もらって、いったん家に帰って、指定された時間に戻ってもやっぱり30分以上は待ったかな。
で、その待ち時間とか手続きしてる時間(1時間近く)に周りの様子を伺ってみると・・・
結構うっとおしい人が多いですねw
クレーマー的なおばちゃんが、苛立った感じでドコモのサポートセンター的な所に電話かけて、ちょっとヒステリックに話してたり・・・
やっぱりクレーマー的なおっさんが店員に無理難題っぽい事を言ってたり・・・
今日見てただけで、4人はそんな感じの人がいたんだけど、どうなってんの？w
4人ともおっさんかおばちゃん（若干老人もいたかも？）。
待ち時間がとっても長いから、余計にそんな人が湧いて出てきてるのかも？
店員さんも大変だよね。
ぬる的には、暇つぶしにその人達の様子を伺ってたって感じもなきにしもあらずだけど、基本的には店員さんがかわいそうだからやめてあげて欲しいねw
というか、ああいうクレーマーな人達、ちょっとは恥ずかしいと思った方がいいと思うのだけど・・・
・・・なんか余談が本題と同じくらいの量になったので、今日はここまでw

対症療法でもいい！

前回の日記に書いたように、とりあえず今は自分の持病とその原因かもしれない活性酸素について調べています。
活性酸素はどうやら免疫システムで悪いウイルス？等を倒すためにも使われるらしいんですな。
ぬるの病気では、場合によっては免疫抑制剤が使われるんだけど、きっと免疫を抑制する事で活性酸素の量を減らす事で症状が和らいでいるのかも？
・・・
潰瘍性大腸炎の原因は、免疫の異常とかそのほかの理由で活性酸素が増えすぎてしまうという理由だと仮定。
そして漢方薬の抗酸化作用が潰瘍性大腸炎に効く理由だとすると、漢方薬の効果は根本的な治療ではなくて、対症療法という事になってしまうかも？
免疫の異常で活性酸素が増えすぎるのを直接防ぐのではなく、増えてしまった活性酸素に対抗するという事ね。
だとすると漢方薬を飲むのを止めると（活性酸素が増える原因を止めたわけではないから）すぐに症状が悪化してしまうのが予想されるな。
・・・
というのは、仮定に仮定を重ねて素人が予想しただけなので、あまり気にしないでね。
でも、対症療法だとしても、ぬる的には全然問題ないんですけどね！！
そもそも難病という事で、完治はしない病気だと言われてるし！
症状が治まるだけでもいいでしょう！
しかも、一度症状が治まれば、場合によっては薬とかを飲まなくても結構な期間問題なく過ごせたりするしね！
・・・
とりあえずぬるの予想が当たってるかもしれないと思うのは、この漢方を飲んで症状が治まった(緩解した）人のブログとかを見てると、漢方飲むのを止めると症状が悪化（再燃)してたりするんだよね。
だから、この漢方は、根本的な治療ではなく、対症療法という事。
かなり安価(1年分くらいの分量で5000円くらい）なので、飲み続ければいいとも思うんだけど、それはそれで何かしらの副作用があるらしいから、その副作用とのトレードオフって事ですね。
ぬる的にはこの症状が落ち着くなら多少の副作用は構わん！って感じだけど、副作用の方が重い病気だったら洒落にならんよねw
だから緩解したっていう人もずっとはこの漢方を飲み続けないのでしょう。
・・・
という事で、なんか既に漢方薬が効くこと前提で書いちゃいましたが、実際にはあと1ヶ月は様子見ないと効果はわからんかもです。
あとは副作用の件もあるし、やっぱり漢方だけに頼るのも微妙ですね。
活性酸素が多くなりすぎるのが原因との仮定で、もうちょっと色々調べたり考えたりしたいと思います。

活性酸素が原因か！?

ちょっと前に持病に良く効くという漢方薬を始めたんですな。
まだ明確な効果はわからないけど、なんとな～く、ほんの少しは効いてるような気はしてますw
まあ、プラシーボ効果ってやつかもしれんけどw
かなりの割合(9割とかなんとか）で効果が認められるっていう研究結果も出てるようで、実は結構期待してます。
で、その漢方薬の効果はどういう仕組みで効いてるのかを調べてみたら、活性酸素に対抗する効果なのではないかという意見があるみたいなのです。
潰瘍性大腸炎の明確な原因はまだわかっていないっぽいけど、活性酸素が原因だという事かもしれんね。
という事は活性酸素に対抗する抗酸化物質を摂るのがいいという事になるかもしれんね。
・・・
で、抗酸化物質について色々調べたりしてるんだけど、その中で抗酸化作用のある物として青汁も紹介されてるんだよね。
以前書いたかもしれんけど、青汁の原料の大麦若葉が潰瘍性大腸炎に効果があるっていう研究結果もあるのよ。
これは、大麦若葉の抗酸化作用が潰瘍性大腸炎に効くと考える事ができるかもしれん。
・・・
となるとですよ。
ぬるが飲み始めた漢方薬や青汁(大麦若葉)は、結局のところ、ぬるの病気に対しては抗酸化作用が重要だったという事になりそう。
つまり！！
漢方や青汁以外にも、抗酸化作用のある食べ物を多く摂るといいのではないでしょうか！！
という結論になりましたw
今日調べたのはここまで。
抗酸化作用のある食べ物について、これから調べていこうと思います。

自慢

今日はデートに行ってきました。
ランチ食べてからカフェに行っただけw
それだけでだいたい5時間くらい!
おしゃべりと、彼女のスマホで脱出ゲームを二人で遊んでたら結構時間経ってた。
ぬる的には、一人で脱出ゲームはそんなにやりたいわけじゃないけど、二人で遊ぶのならとっても楽しい感じ!
・・・
なんか平和でまったりな一日でした。
あと、やっぱりぬるさんにはもったいないというか釣り合わないくらいには可愛いんじゃないかって改めて思った。
前にも書いたかもだけど、10段階で言えば、ぬるは3くらい？だけど、彼女は8～9くらいなんじゃないかって感じ。
当然性格もとってもいい感じだし、なぜにぬると付き合ってくれてるか謎なくらいw
ホントありがたい事です。とにかく感謝。
↑今回はただのぬる自慢日記でしたw