リバウンド的なアレ

　日曜は○塚君と蒲田でポップン・・・
だったんだけど、新台はやりづらいって事で武蔵小山に移動。
うむ、やっぱり旧台の方がやりやすい！
たいして調子良い感じでもなかったけどLv46のトランスをクリア！
○塚君に先着されてた曲ですな！
でも最近ダイエットしまくってたせいか疲れ気味という事で早々に解散。
・・・
と見せかけて、急に気が変わって1人で神保町行ってきましたｗ
なんかねぇ、実はせっかく減りつつあった体重、元に戻ってるんだよねorz
2,3日、確かに油断してたんだよなあ。
シュークリーム食べたり、アイス食べたり、その他もろもろ甘い物食べたり・・・
運動はそれなりのペースでやってるんだけど、甘いものが止まらないorz
このままではリバウンドってやつになっちゃうぞ？
うーん、やっぱりダイエットって難しいんだなｗ
・・・
あっ、そういえばトランス以外に、Lv46のねぶたをクリアしました！
特に好きな曲でもないし、特に感慨もなしｗ

今日もダイエット

　今日も平日にも関わらず神保町に行ってきました。
22時近くに家を出て
23時頃にゲーセンに到着
24時近くにはゲーセン出て
25時頃家に到着ｗ
ポップンのためっていうよりはホントにダイエットのためって感じです
うちの体重計、体脂肪も測れるけど、内臓脂肪Lvってのも測れるんですな
ダイエット前はいつも10.0でした
これ、10以上は要注意っていうちょうど境目の値なんですよ
それがダイエット効果で、初めて9.5(適正値）に！！
なんかこう、数字で効果がわかるとやる気につながるね！！
この調子で明日もポップンダイエットかなｗ
現在64.8kg

65.0kg

　今日もダイエット中にも係わらず、家に帰ってすぐにお菓子とか食べてしまったorz
しかもけっこういっぱいｗｗ
これはいかんと思って、神保町に向かってGo！
レッツポップンダイエット！！！
もう神保町に自転車で行くくらいなら、以前ほど疲れない感じ。
だいたい家から1時間とほんの少しって感じでした。
ゲーセンでは、えぐさんと遭遇ｗ
二人でひたすらポップンやってましたｗ
クリアできそうなのはあんまりないかなあ。
・・・
でもいまはそんな事よりダイエットが最重要！
ポップンで主に上半身の運動をした(と思う)っていう事が重要なのだ！
で、また１時間以上かけて自転車で帰るから全身運動になるっていうね。
そうそう、それと最近ほんの少しだけ腹筋やってます。
・・・会社でｗ
今の職場、じゅうたん的なのが敷いてあって、靴も脱いで上がる部屋なのよ。
で、昼休みとか帰り際におもむろに腹筋始めてますｗ
周りの人は「よぉやるねぇw」って笑ってるけど、まあいいんです。
自宅だと絶対続かない自信があるんで、みんなの目があるところでやる方が続く気がするんだよね
・・・
そんな感じで、今のトレンドはダイエット！

ダイエット！！

　ダイエットダイエットダイエットダイエット
ダイエットダイエットダイエット
ダイエットダイエットダイエット
ダイエットダイエットダイエット
・・・・
なんかカップラーメン食べたい気分になったので、念じて我慢してますｗ
昨日自転車＆ポップンでダイエットしたつもりがそんなに体重減ってなかったんですな
(昨日夜の時点でほぼ66.0kg)
でも今日の朝測ったら65.3kg
・・・
まあトイレとか色々上下あるだろうけど、最近65台後半ってのが多かったので、前半になったのは多少はダイエット効果があったのかも。
・・・
と思いつつ、さっき風呂に入ったんですな。
で、うっかり2時間ほど風呂の中で寝ちゃってｗ
再度体重測ってみたら、なんと54.6kg!!
2時間風呂入ってる間に700gも水分が減ったのかｗ
風呂の後でも54台になったのはものすごく久しぶりな気がするので、やっぱりダイエット効果はあったんだな。
なんかやる気出てきたぞｗ
数字に見えるようになるとやっぱりテンション変わるなｗ
この調子で目標は1年後に58kgくらいかな！
がんばろう！！
あっ、○塚君から誘いがあったんで、これからまた神保町行ってダイエットしてきま～す

甘いものはやめられない

昨日はYさんの職場に向かう途中にYさんの部下(おじさん二人）につかまってしもた。
そして適当におしゃべりしつつ、そのまま食事の流れに・・・
くだらないおやじギャグ的な話半分、愚痴半分。
結局愚痴かい！！
いや、Yさんが相手ならいつまでも愚痴聞いてもいいっていうか聞かせて下さいって感じだけど、この人たちの愚痴はたいして聞きたくないんだけどなあｗ
まあこの人たち、Yさんを悩ます元凶の一因でもあるので、話聞く意味はあるんですけどね。
でも結局分かったのは、この人たちが悪いとは言いきれないけど、問題解決には向かわなさそうって事。
つまりYさんの悩みを解決できそうにないって事orz
・・・
いや、そんな事よりもただ単純にYさんと話したかったよ
Yさんとの貴重な時間を返せ～～！！

今日はこれからポップン＆ダイエットのために神保町に向かうつもり。
どーも甘いものを食べちゃうので、なかなか体重減らないんだよね。
もっと本気にならないといけないと思いつつ、これがなかなか難しいｗ
運動するだけでも多少は効果ある事を願いつつ、行ってきま～～す！