ここ2ヶ月くらい、仕事の日はほぼ毎朝続けてる事があります。
会社に着いたらすぐに、ヨーグルトと野菜のスムージーを飲む事!
ヨーグルトは、なんか健康そうな効能が記載されてるやつね。
同じ種類を飲み続けるのもいいとは思うんだけど、なんか色々飲んだ方が腸内細菌のバランスが取れるんじゃないかって思って、4,5種類の中から気分で選んで飲んでます。
特にお気に入りは、内臓脂肪を減らすとか書かれてるやつと、腸内環境を整える系のかな。
まあ、ヨーグルトだけでなんとかなるもんではないだろうけど、こういうのは気分も大事!
ヨーグルトは朝に1本飲むのを基本にしてるけど、最近は夜に食べる方のヨーグルトも時々食べてます。
あと、野菜のスムージーも目的はお腹の調子を考えてなんだけど、こっちはだいたいいつも同じのを飲んでます。
なんか味がすごく飲みやすいのよ!
普通に美味しくて、一応1日に必要な野菜の半分の量が使われてるらしいから、ぬるさんのお気に入り!
あ、これは一応製品名も言っておくかw
だいぶお気に入りなので、皆に宣伝して買ってもらう事で、末永く販売して欲しいもんねw
そのお気に入りのスムージーは、野菜生活100のスムージーのなめらかグリーンMIXってやつです!!
明らかに普段から野菜の摂取量が少ないぬるにとっては、重要な野菜源になってます。
あと、基本的に朝食を摂らないぬるさん、ヨーグルトと野菜スムージー飲むことで、朝食代わりになるって意味でもいい感じかなあなんて思ってます。
まあ、そんな感じで、皆さんもヨーグルトとか野菜摂るようにしましょうって事でw
・・・
ちなみに今日は軽くデートで、ランチ食べてからボウリングやってくる予定、それだけw
会社に着いたらすぐに、ヨーグルトと野菜のスムージーを飲む事!
ヨーグルトは、なんか健康そうな効能が記載されてるやつね。
同じ種類を飲み続けるのもいいとは思うんだけど、なんか色々飲んだ方が腸内細菌のバランスが取れるんじゃないかって思って、4,5種類の中から気分で選んで飲んでます。
特にお気に入りは、内臓脂肪を減らすとか書かれてるやつと、腸内環境を整える系のかな。
まあ、ヨーグルトだけでなんとかなるもんではないだろうけど、こういうのは気分も大事!
ヨーグルトは朝に1本飲むのを基本にしてるけど、最近は夜に食べる方のヨーグルトも時々食べてます。
あと、野菜のスムージーも目的はお腹の調子を考えてなんだけど、こっちはだいたいいつも同じのを飲んでます。
なんか味がすごく飲みやすいのよ!
普通に美味しくて、一応1日に必要な野菜の半分の量が使われてるらしいから、ぬるさんのお気に入り!
あ、これは一応製品名も言っておくかw
だいぶお気に入りなので、皆に宣伝して買ってもらう事で、末永く販売して欲しいもんねw
そのお気に入りのスムージーは、野菜生活100のスムージーのなめらかグリーンMIXってやつです!!
明らかに普段から野菜の摂取量が少ないぬるにとっては、重要な野菜源になってます。
あと、基本的に朝食を摂らないぬるさん、ヨーグルトと野菜スムージー飲むことで、朝食代わりになるって意味でもいい感じかなあなんて思ってます。
まあ、そんな感じで、皆さんもヨーグルトとか野菜摂るようにしましょうって事でw
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ちなみに今日は軽くデートで、ランチ食べてからボウリングやってくる予定、それだけw