63.90kg 頭痛

体重 63.90kg
体脂肪率 14.70%
筋肉量 51.70kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 9.5
基礎代謝量 1475kcal

運動なし，食事制限なし。

昨日は，頭が痛くて，仕事を休んでずっと寝ていた。
さすがに全く動かないと体重は増えるばかりだ。

今日は元気になったので，また頑張ろう。