62.80kg 今度こそ

体重 62.80kg
体脂肪率 13.30%
筋肉量 51.70kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.5
基礎代謝量 1472kcal

運動なし，食事制限なし。

昨日は，仕事で少し疲れたので，運動をしなかった。
体重は少し増えたが，それでも62kg台をキープできた。

ということは，この週末は期待できる。
今日も頑張ろう。