69.00kg

体重 69.00kg
体脂肪率 21.60%
筋肉量 51.30kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 13.5
基礎代謝量 1473kcal

昨日も夕食を少なめにした。
今のところ，食事ダイエットの効果が大きい。
しばらく続けよう。