何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

63.10kg 止まらない

2020年08月14日 | 日記
体重 63.10kg
体脂肪率 13.90%
筋肉量 51.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 9.0
基礎代謝量 1468kcal

なぜか体重の微増が止まらない。
今週は,低カロリーの食事にして,運動も毎日やっているのに,少しずつ増えている。
平日は増えるように体が覚えてしまっているのだろうか。

このペースだと週末が不安だ。