62.60kg 反動

体重 62.60kg
体脂肪率 13.70%
筋肉量 51.20kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.5
基礎代謝量 1458kcal

運動なし，食事制限なし。
一昨日は限界までがんばったので，反動が来た。
まあ，先週はお盆休みだったので，反動のピークがずれたと考えるべきだろう。

今日を何とか乗り切って，明日からがんばろう。