72.4kg

72.4kg 19.9%

72.5kg

72.5kg 19.9%

72.4kg

72.4kg 20.1%

71.6kg

71.6kg 19.8%

71.3kg

71.3kg 19.7%

ビリーエリート３．
う～ん。今週こそ70kgに入りたかったな。

71.7kg

71.7kg　20.2%

ビリーエリート２．

72.2kg

72.2kg 19.8%
ビリーエリート　Favorite　Moves。

71.5kg

71.5kg　１９．８％

月から金まで普通に食べていたが、いい感じで減っていた。
この調子でいこう。

72.6kg

72.6kg　２０．３％

昨夜は、友人たちとラーメン＋チャーハン・餃子セットを食べた。
いくらなんでも、やばいと思ったので、サプリ（DHCフォースコリー）を飲んでから、カラオケで熱唱。
でもそこでも、アイスクリーム1杯、ジュース1杯。
それからするとまあまあの結果かも。
ただし、ここ、３週間、体重を平均するとほとんど変わっていない。
今日が勝負のカギ。

73.2kg

73.2kg　20.4%

これこれ。恐れていたもの。
昨日は昼にドライカレーを山ほど食べた。
今晩は友達とラーメンの予定。ここを何とか乗り切らなければいけない。