何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

またまた何度目かの・・・

2023年07月30日 | 日記
体重 87.30kg
体脂肪率 29.50%
筋肉量 58.30kg
筋肉スコア 2
内臓脂肪レベル 18.0
基礎代謝量 1720kcal

またまた何度目かのチャレンジです。
ほぼ30kgのリバウンドか・・・。
こうしてみると,前回は頑張りすぎたかも。
少しずつやっていこう。

Bootcamp Elite Favorite Moves.
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