体重 73.60kg
体脂肪率 23.00%
筋肉量 53.70kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1552kcal
Bootcamp Elite Favorite Moves.
昨日もビリーをがんばった。
毎日やるとだんだん効果が少なくなるのだが,年末年始は比較的時間があるので続けてしまった。
体脂肪率もだいぶん下がってきて,お腹を触ると脂肪が減ったのを体感できるくらい。
この調子で頑張ろう。
体脂肪率 23.00%
筋肉量 53.70kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1552kcal
Bootcamp Elite Favorite Moves.
昨日もビリーをがんばった。
毎日やるとだんだん効果が少なくなるのだが,年末年始は比較的時間があるので続けてしまった。
体脂肪率もだいぶん下がってきて,お腹を触ると脂肪が減ったのを体感できるくらい。
この調子で頑張ろう。