62.60kg 微妙

体重 62.60kg
体脂肪率 14.20%
筋肉量 50.90kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 9.0
基礎代謝量 1450kcal

ビリーエリート Favorite Moves. 消費カロリー約350kcal.

昨日は，午前中に仕事があったので，朝食を抜いて，結果的にリーンゲインズダイエットになった。
さらに運動もしたので，61kg台に入ったかと期待したが，微妙な結果に。
それでも先週末より1日の余裕があるので，今日も16時間ダイエットをしてみよう。
連休のおかげで順調にダイエットができている。
今日も頑張ろう。