63.90kg １日1kg

体重 63.90kg
体脂肪率 15.00%
筋肉量 51.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 9.5
基礎代謝量 1469kcal

運動なし，食事制限なし。

このところ1日1kgのペースで増量している。
ということは明日はほぼ65kg。
なんとか今日は運動をして，このペースを阻止したい。