64.00kg いつもの火曜日

体重 64.00kg
体脂肪率 15.00%
筋肉量 51.60kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 9.5
基礎代謝量 1472kcal

今週は平日も必ず運動することにして，昨日はビリーエリートFat Blasting Cardioをやった。
これで少しは減ってくれると嬉しいのだが，やはり微増。

とにかく，今日も運動する予定。
これを続けてみよう。