何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

64.60kg なぜ

2020年07月15日 | 日記
体重 64.60kg
体脂肪率 15.10%
筋肉量 52.00kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 10.0
基礎代謝量 1485kcal

昨日は,ビリーエリートMax Powerをやった。しかし,なぜか増量。
ここ3週間で,水曜日には64.6kgと全く同じ数字だ。
しかも,今回はビリーをやっているのに。

ここであきらめず,今日もがんばろう。