きたで！やーーーーっと軍曹が。
晩ご飯と明日のおべんと作ってからやったら疲れたよ。
でも、びすこがんばりました。
最初、目線にあわせてレンジの上に置いていたら
始まるやいなや腕立てが始まって……見えへんやん！
そんで部屋を移動してローテーブルに置いて。
はあ、ノートってべんり。
明日は、キックする足がもうちょっと高く上がりますように。
きたで！やーーーーっと軍曹が。
晩ご飯と明日のおべんと作ってからやったら疲れたよ。
でも、びすこがんばりました。
最初、目線にあわせてレンジの上に置いていたら
始まるやいなや腕立てが始まって……見えへんやん！
そんで部屋を移動してローテーブルに置いて。
はあ、ノートってべんり。
明日は、キックする足がもうちょっと高く上がりますように。
俺達がついている！
ビクトリー！
前々回のコメントの返事、夜行バス教えていただき、おおきにな。
機会があれば、行ってみますわ。
大オムライス完食して、鬼軍曹もないんちゃいますか。
ビリー、なんのためでっか。
山歩きのため？ダイエット？流行にのっとくのん？
私の山仲間でも、ビリー、流行ってますよ！
すれんだー(多分)なびすこさんまでも・・・
『びすこさんあんたはんもですか！』ってよけいなお世話ですよね！
多分、必要とすれば、私の方。しかし、流行にうとい、私・・・。
目的（推測）：
（１）筋力あ～っぷ→いよいよ雪山登攀ですか。それとも単独沢？
（２）護身用→熊・オサーンから襲撃されたときキーック！
いいトレーニングだよね。プールみたく出かけなくてもおうちでできるのがグッドだよね～
私はね、ゴールデンタイムにみんながテレビ見てるとき、ＤＶＤでビリーやるので、「なんでお前のどたばた見なあかんねん」（いや小田原弁で）と大ブーイングです。で、余計汗かきまっする。
OK! グッジョブ!（ジョブ＆キック）
今日、職場でDVD貸してくれたひとと
ずっとこんな感じで過ごしていました。
アホや自分…。
>わいさん
>山歩きのため？ダイエット？流行にのっとくのん？
それと、運動不足の解消も加えといてください…。
>やまとそばさん
私の興味は筋肉のみですー。
おうちでいつでもできるのがいいですよー。
軍曹は自分のできるところまででいいていうてます。
やまとそばさんもぜひに。
>おくがけどさん
イケメンおくがけどさん、こんばんは。
（3）秋の夜長、深酒を避けるため
も加えといてください…。
>ぜいぜいさん
>プールみたく出かけなくてもおうちでできるのがグッド
そうそう！最近クライミングジムにも
出かけるのが億劫なんですよね。
「なんでお前のどたばた見なあかんねん」
ぜいぜい家でもそんな和やかな風景が
繰り広げられているのですね～。
うちは下の階に遠慮して、軍曹の言う通り踏み込んだキックができません…。
>たかっさん
私も、今日はあちこち張っていました…。
でも、今日もがんばりました。
明日は焼き肉ナイト開催だから早速休みます！
で、どう？？？
結構動き早くない？
あたしはあのビリー語録にヤラレました。
ワンモアセッ！
まあ、一階の人には気の毒ですが＾＾；
腹筋運動、いいよー！
私もまだまだ続けますよ！