【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】

昨日は早朝に２．５キロジョグ。
日中のセミナーに向けて、スタミナを消耗しない程度にスイッチオン。

日中は６時間の研修。
今年１４５回目のセミナー・研修をしっかり務めることができました。
累計２８７９回まで積みあがりました。
来年中には３０００回を達成すべく、１つ１つの仕事に真摯に向き合いたいと思います。

今後２週間はセミナー・研修はなし。
走り込み等をして、精神的にリフレッシュを図りつつ、
テキスト、原稿、レジュメのチェック・作成と
息子の算数・社会・理科の学習の付き添いに時間を使いたいと思います。

今日はオフ。
足立フレンドリーマラソンは今年はエントリーしていませんが、
振れドリーマラソンのコースで、少し長めのジョグを楽しみ、
日中は高校駅伝をテレビ観戦したいと思います。

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