ちゃんと嫌う。ひとりで嫌う。

むかし、こんな記事を書いていました。

人を嫌えなかったんだなぁ、私。今なら、この私に言ってやりたいです。

大嘘つきーーーってね。笑

その人の存在や言動で嫌な思いをしたり、できるだけ関わりたくないっていうのは…

あなた、それを嫌いっていうんですよーってね。笑笑

でも、嫌いって言っちゃダメな気がしてました。
嫌い、を否定してました。
自分の中の「嫌い」、を見ないようにしてました。

その人だって、いいところがあるみたい。
口は悪いけれど面倒見もいいらしい。
苦労人みたいだからね。
誤解されやすいんだよね。

そんな情報が耳に入ったり、自分の仲良しさんがその人を褒めていたりすると、そっちを取り込もうとする。頭の中で無理やり納得させようとする。

自分の「嫌い」という気持ちの方がおかしいのかな、って無意識に「嫌い」を殺そうとしてましたね。

誰かに共有されない「嫌い」は、間違っているということにしてしまってたんでしょう。

自分の感覚より、いわゆる「空気」を重んじてました。

でも、好きも嫌いも、自分の中から湧き上がってくるもの。ただ湧き上がってくる思いであり、感情です。本来、そこに良いも悪いもない。全部等価です。

ここが腑に落ちると、本当に楽です。

「嫌ってはいけない」という意識は、湧き上がるものを必死に抑えこもうとしている状態。抑えこんだものは、必ずよろしくないものに姿を変えます。

他の誰かが、ある人のことを好きと言っても、私が嫌いならそれは嫌いでいいんですよ。自分の「嫌い」を誰かと共有することで、その「嫌い」を正当化させようとする必要もないです。賛同した人の数が多いから、正しいというものでもないのだから。

だから、他人にももちろんご本人にも「嫌いです！」なんてわざわざ宣言することもない。


ちなみに嫌いな人って、自分が抑えこんでるものを投影している人ってことが言われます。つまり、嫌いな理由は相手にあるわけではなくて、自分の中にあります。

相手の「何か」に自分の抑えこんでいる「何か」が反応しているだけで、それを全くスルーする人には反応する「何か」がないのです。

その事実を受け入れたら、嫌いな人を攻撃する必要もなくなるし、その人を好きだという人がいてもいいわけです。

好きも嫌いも所詮は投影、感じる人の中に理由があるわけです。もっといえばその感じ方だって理由だって、何らかのトラウマだって、もちろん否定したりすべきものでもないんです。強いて言えば、癒されること、解放されることを待っているその「何か」に気づいてあげることですね。

でね、私の中の「嫌い」を殺さないで生かしておいてやると、その私の言いたいこと、自分の中で息を潜めて窮屈にしていた「何か」が息を吹き返し、報われ、終わっていきます。

「嫌い」が成仏されるんですね。そこに抵抗がなければ、やがて嫌いな人を嫌う理由も薄れていって、どっちでもよくなります。


矛盾しているようですが、自分のなかの「嫌いっ！」って感情を素直に認めてあげることが、嫌いな人への「嫌い」という感情の呪縛から解放されるための最初の一歩なんですね。