調べてみると7/12以来の運動であった。どんだけさぼったのか。
膝運動の内容を忘れそうになってた。どんだけさぼったのかｗ
取りあえずまあ今日は走るか運動するかで迷ったけど運動に。いやあ、凄い楽しかった。一番鈍ったの感じたのは腕だねえ。ｽｸﾜｯﾄもきつかったけどそれはやはり気温が33度もあったせいだとおもうｗ
「59.7㎏」「10.9%」
とにもかくにも運動して筋力とつらさを味会わないといけないね。
んでも流石に今日はしんどかったｗ
ちょいとおビール様呑もうかと思ってたけどそんなのどうでもいいやｗ
ノンアルレモンとライムを凄い勢いで飲んだので、もう寝ようw