朝から豪雨だったのでどうなるかと思ったけど持ち直したみたい。
こういう場合またものすごい夕立が来て走れなかったりするんだけど、今日は大丈夫だった。
てことで運動かと思ったんだけど走ってきた。
「10.009 km」「0:55'01"96」
5分30秒前後で正直言って速くない。でもまあ一月半もだらだらしてたら鈍って当然か。九月当日まで頑張ろう。明日は運動かな？
ということで体重報告！
「60.35㎏」「11.6%」
まあまあかな～？
取りあえず今日はダイエットプロテインも飲んだし、あとはノンアルシリーズでだらける。ついつい買ってしまった茶菓子が貯まってるけどまだ食べる気にはなれないなｗ