何とか心が折れずに運動終了。なんとかなるもんだｗ
ちと膝ががくがくするが大丈夫だろう。ホントはラストの飽きるまでスクワットを踏み台昇降なんかに換えるといいんだろうけど、そこまで装備が無いからねえ。用意しても良いが部屋にものが増えるのはちょっとな。まだ躊躇するぞ。
あとホントに絞ろうと思ったらウォーキング→ジョギング、なんだろうな。でもそれやると部屋でTV（録画したアニメ）見ながらという大前提が崩れるのだよ。あくまでインドア派！
ということで体重報告。
「59.8㎏」「13.9%」
三日連続体重変わらず！もう落ちないなあ、をのれ。体脂肪率は落ちたけどなんか不穏な感じ。出来れば週末に新型体重計を備えて正しい姿勢と最新マシンでの計測を開始したいものだ。10月だし（意味無）。
ということで、ノルマはこなしたし、明日から週末は運動お休み！うぇぃひひひひひっひ！呑むぞ！買い出し行かねば！今飲んでるシークワサー割りも明日はジン入りだ！
今日はまだ茶でふやける～。
む、ブログのカテゴリーを健康ダイエットに移動する。酒呑みまくりの精神的にも健康（？）なブログだｗ