個人練習（フォアボレー）

東京オープンで負けたのは仕方ないとしても、あまりの練習不足に落ち込んだ。
クラブに入ろうか？　スクールに通おうか？　
悩みをSe先輩とABちゃんに話したらどちらもNGだという。
年齢を考えて、今さらクラブで気を遣いながらのテニスはお薦めしないとのこと。
レッスンは受けているので新たなコーチについてもお金がもったいないとのこと。
そこで二人が提案してくれたのが、コートを取れば練習に付き合ってくれるという。

昨日が初の練習。
Se先輩はコーチに徹して二人に球出し＆アドバイス。
ABちゃんと二人で注意事項を確認しながらの２時間練習だった。
練習はフォアボレーのみ。

＜フォアボレーの注意事項＞
右足の出し方・・・ボールに対してほぼ直角に踏み込む。
左足の使い方・・・右足重心にする為につま先のみつける。（右足方向）
膝の使い方・・・・常に軽く曲げるが、前かがみにならない。
ラケットの引き方・右足と同時に肩甲骨を意識して引く。
セット・・・・・・ハートの上をイメージ。
振り方・・・・・・全てスライス（低い時も高い時も）

こんなもんかなぁ～。
これができると遠いボールも返球できるし、次の動きもスムーズになる。
自分のフォームにするにはしばらく時間が必要だけど、頑張るわ。

＜おまけ＞
今朝、過去のトロフィー⇒を処分した。
これまでもかなり捨ててるが、これが最後になるかも？と思うトロフィーだけは置いてた。
もうトロフィーをもらうことはないと思うけど、過去に生きたくないからと決心してのゴミ扱い。


感想：もう一度しっかりテニスに向き合おうと思う。
　　　月に一度でも自分の為だけの練習ができるのはありがたい。
　　　良い仲間に恵まれたとつくづく実感したわ。