鍛え続けよう

2週間前に足の骨折がわかってから、痛みもそれほどないので放置しています。

土曜日に病院に行こうかな、とも思っていたのですが、いざとなると面倒になってしまい、プラス、コロナも感染者が増えているしで、やーめた、となってしまいました。

このままうまくいって自然にくっつけばいいのに。

と思っているのですが。

あかんやろか。

透析の病院では事の次第を報告しているので、状況は報告してね、ということになっています。

なので、いつかは病院に行きます。行くつもり。行かねばならん。

足を痛めてから、鍛えなあかんな、と思いたって、週末のエアロバイクと、隔日のスクワットをすることを決めたのですが、エアロバイクは先週末はサポりました。

スクワットは週2くらいのペース（目標の半分）になっています。

エアロバイクは30分やることにしているのですが、今日は漕ぎ始めて5分で息が上がってきたので、たまらず一旦休憩。

その10分後、さらに休憩。

あとは一気に20分漕げました。

トータル30分。

さすがにじんわりと汗も出てくるし、これくらいの運動は毎日やってもいいくらいかも。

とはいえ、目標を高くすると、ゼロになりそうなので、せめて今の目標をクリアするように続けていきたいと思う。

そうこうしているうちに、足が治ればいいのになあ。

（希望的観測）