うまくいかない

先週の月曜日、

「週末の体重の増加が多いから気をつけてね。」

と透析で先生に言われたのだけど、日曜日結構増えてしまったので、今日は仕事中のコーヒーを我慢。

結果、今日は+500gで終われたので、まあよしとしよう。

ここのところ、暖かかったり寒かったりで水分コントロールが難しい。

汗をかくほどではないけど、暖かいと冷たい飲み物が飲みたくなるし、寒いとあったかい飲み物が飲みたくなるし。

気温の変化が激しいと、ちょうど加減が見つけられません。

あまり寒いのも嫌ですが、季節相応になってほしい。