7/ 12(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
7/ 12(日) PM1:00-3:00 短距離走(みねだ会館)
7/ 13(月) PM6:00-7:45 短距離走
7/ 14(火) PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ+150mインターバル５本)
7/ 15(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(さわやか菊川G)
7/ 15(水) PM6:30-8:00 アプロス菊川スプリント(さわやか菊川G)
7/ 16(木) PM6:00-7:45 長距離走(1000mペース走2本又は300mインターバル)
7/17(金) PM6:00-8:00 短距離走
7/18(土) AM9:00-11:00 長距離走(丹野池公園集合)
7/19(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
7/19(日) PM1:00-3:00 短距離走(みねだ会館)