今週の予定(５/１６-５/２２)!

　5/16(月) PM6:00-7:45　 基礎トレーニング、リレーなど

　5/17(火) PM6:00-7:45　ウェーブ走orペース走

　5/18(水) PM6:30-8:30     アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

　5/19(木) PM6:00-7:45　インターバルorレペテーション

　5/20(金) PM6:00-8:00     基礎トレーニング、リレーなど

　5/21(土) AM9:00-11:00    短距離走練習(クラウチングスタート)

　5/22(日) AM9:00-11:00  アプロス菊川(菊川運動公園) 

今週の予定(4/25-5/1)❕

　4/ 25(月) PM6:00-7:45　 基礎トレーニング、リレーなど

　4/ 26(火) PM6:00-7:45　ウェーブ走orペース走

　4/ 27(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

　4/ 28(木) PM6:00-7:45　インターバルorレペテーション

　4/ 29(金) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、リレーなど

　4/ 30(土) AM9:00-11:00 短距離走練習

　5/   1(日) AM9:00-11:00  アプロス菊川(菊川運動公園)

 

　

今週の予定(４/４-４/１０)❕

　4/  4(月) PM6:00-7:45　 基礎トレーニング、リレーなど

　4/  5(火) PM6:30　　　  アエル集合 スポーツ少年団結団式

　4/  6(水) PM6:30-8:30     アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

　4/  7(木) PM6:30-8:00     あすなろ陸上・アプロス菊川合同記録会(浜岡総合グランド)

　4/  8(金) PM6:00-8:00     基礎トレーニング、リレーなど

　4/  9(土) AM9:00-11:00    短距離走練習

　4/10(日) AM9:00-11:00  アプロス菊川(菊川運動公園)

今週の予定(3/14-3/20)❕

　3/14(月) PM6:00-7:45 練習日

　3/15(火) PM6:00-7:45 練習日

　

　3/16(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　3/17(木) PM6:00-7:45 練習日

 

　3/18(金) PM6:00-8:00 練習日

 

　3/19(土) 休養日

 

　3/20(日) アプロス菊川(菊川運動公園)

１月一杯練習中止!

　　新型コロナウイルスの感染拡大の為、今月一杯の練習は中止です。