昨日は約7ヶ月ぶりにバンクで練習しました。
10名くらいのメンバーでした。
メニューは、
周回30周＋外周回20周
ハロン、1000トラ
カマシ、ロケット
200SD、ケイリン競争2レース
最後のシメにハロン
あたりだったと思います。
周回練習は、外周回の途中で切れました（涙）
1000トラはナント3名の参加。
結果は自己ワーストを叩き出し
、最大級の大ダレをかましました(´・_・`)
ハロンの1本目は、かけ方がイマイチだったのと、途中若干フラついたのでそれなりのタイム。
2本目は久しぶりにしてはソコソコ。
ケイリン競争は初めてでした。
1回目は最後部に位置してたので、このままだとなんとなく終わっちゃいそうで、赤板から徐々に前に出で、ジャンで先行したものの、ズブズブ抜かれてビリ(´・_・`)
2回目は勝ち上がり組と負け組に分かれて競争。
先行宣言していたFさんの後ろに付いて3番手で周回、ジャンと同時に後ろから上がってきた選手がいたので横に出られず3番手。
そのまま追い上げたものの1/4車輪くらいの差で3着でした。
いやはや、何しろ持久力がゲキ落ち。
やっぱり1000はそれに匹敵する強度の練習をしなきゃダメですね。
当たり前ですが。。。