チーム練：近場周回コース

今日のコースは近場の周回コースの組み合わせ。
遠くまで行かないのですが強度は高め

メンバーはビジターさん含め６名。

コースに到着すると、３名ずつの２班に分かれて先頭交代。（必然的にそうなった・・・）
切れない程度の強度でした。

移動中、直線コースでの高速練習は、位置が良かったのと、いつもすっ飛んで行くチームメイトが今日は珍しくおとなしかったので、なんとか切れずに行けました。

その後の上りを主体としたコースでは、脚も徐々に疲労感満載。

坂はいつもは重めのギアでシッティングで上ることが多いので、次はギアを軽めにしてダンシングを入れてみようかなぁ。

・・・今日はかなり脚に来ています。
明日の練習、大丈夫かなぁ。。。