形から入るんです

Garmin ForeAthlete 230Jを買いました。

届いて開封した瞬間思ったのは「デカイ！！」
BabyGあたりの大きさを想像していたのですが、一回り以上大きいかな。

Vivosmart HRは持っているのですがGPSがついていないので距離計測にかなりの誤差がでてしまうんです。
そうするとペースも不正確なので、このところは自転車で使用しているGarmin Edge 520をポケットに入れて使っていました。

まぁそうなると、ランで使えるものが欲しくなるわけでして。
下位モデルでいいのでと思い探してみると、機能も十分だしインプレも良好だったので購入。

先ほど初期設定と心拍計の接続を済ませ、時計の表示画面を変えてウィジェットもインストール。
もともとの画面は数字だけの味気ないものでしたが、なかなかいい感じです。

・・・しかしもう少し小さければなぁ・・・。

皇居ラン

どうやら「皇居ランデビュー」という言葉があるようで、今日はその、皇居ランデビューをしてきました。

というのも、ちょうどJOGLISというランナー向け施設が主催するイベントがあったからで、生まれてこのかた、ロクに走った事がなかったので、一度基本は押さえておこうと思っての参加です。

内容は、ストレッチや身体の筋肉と動きの関係、走り方の基本を実際に動きながら説明を受けました。
その後、実際に皇居の周りをランニング。
参加者は男性５名、女性３名でしたので、この人数ならではの細かい指導をしてもらえました。

この辺りは自転車乗りも多いようですが、かなりスピード規制がされていて、ほんとにサイクリングペースでないとダメな様子でした。

いつもは自転車からランナーを見ているのが、今日は逆の立場で変な感じ。

ランと自転車では使う筋肉が違うと思っていましたが、今日思ったのは1番の違いは負荷のかかり方なんじゃないのかな？と。
どちらもキツイのには違いはないですが。

結局、イベント中で皇居1周、イベント終了後にもう1周して帰りました。

トレランモドキ

今日は有給を取って、友達と近くの緑地でプチトレラン。
心肺機能抜群の友達には少し物足りなかったかな？(^^;;

帰ってきてからしばしお茶会。

自転車の事、音楽の事、ネコの事などなど。
久しぶりにゲラゲラと笑い、楽しい時間を過ごしました。

自分と全く違う分野で活躍しているかたの話はホントに興味深く面白いですね。