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整形外科の健診

2024年03月18日 | 健康

3月18日(月)レントゲン写真を見ながら高森整形外科の院長が「全治です」「コルセット付けなくていいです」「しかっり動いて筋肉を付けてください」。運動ができます。

12月1月2月とプールには行けなくて、ようやく今日4ケ月ぶりに泳いできました。

約一時間歩いたり泳いだり、水の感触を楽しんできました。今晩はぐっすり眠れることでしょう

                   

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