昨日、かなりうつが酷かったのだが、今日は調子がいい。
かなり逆説的で言葉遊びのようになるが、何か少し掴めた気もする。
確かに気分に波があって社会生活を送れないのは困る。
だが、それをコントロールしようとし過ぎるとーつまり、コントロールまでコントロールしようとすると、逆に悪化する。
むしろ、病気、いや病的でない時ほど、コントロールなどしていなかったのだと思う。
内的な感覚に敏感になりすぎるほど、逆に、それに呑まれる。
森田療法のようなものでもない。
ただ、一度、コントロールー監視しようと思うと、それは無限に続いていく。
コントロールのコントロール、更にはそのコントロールまで。
敢えて、コントロールを手放すことにも一理あるのだということを言いたいのだ。
深淵を見つめる時、深淵もまたお前を見つめているのだ(byニーチェ
かなり逆説的で言葉遊びのようになるが、何か少し掴めた気もする。
確かに気分に波があって社会生活を送れないのは困る。
だが、それをコントロールしようとし過ぎるとーつまり、コントロールまでコントロールしようとすると、逆に悪化する。
むしろ、病気、いや病的でない時ほど、コントロールなどしていなかったのだと思う。
内的な感覚に敏感になりすぎるほど、逆に、それに呑まれる。
森田療法のようなものでもない。
ただ、一度、コントロールー監視しようと思うと、それは無限に続いていく。
コントロールのコントロール、更にはそのコントロールまで。
敢えて、コントロールを手放すことにも一理あるのだということを言いたいのだ。
深淵を見つめる時、深淵もまたお前を見つめているのだ(byニーチェ
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