おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月17日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、チキンソテーでした。
副菜には、グリーンレタス、根菜盛り合わせ、ミニトマトを。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月16日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、ニラ玉炒めでした。はい、朝からです・・。
副菜には、グリーンレタスとともにいただきました。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月15日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、目玉焼きでした。春巻きを添えています。
副菜には、サニーレタス、豆苗、ミニトマトとともに。
国籍もさまざまな有り合わせのものですが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月14日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役はオムライスでした。
副菜には、サニーレタス、ピーマン、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせていただきました。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月13日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役は、ミニトマトとモッツァレラチーズのサラダでした。
キュウリとレタスを加えて、この一品で主菜と副菜も兼ねています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月12日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役は、かき玉スープでした。
副菜代わりに使ったのは、豆苗、ワカメ、エノキ、ネギでした。
本当は人参やハムなどももっと加えたかったです。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月10日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、シメジとハムの炒め物でした。彩りに、ブロッコリーの茎をませています。
副菜は、2種類のレタスとともにいただきます。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月10日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、お惣菜の焼き鳥でした。
副菜には、根菜の煮物、グリーンレタス、ミニトマトを添えています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月9日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、ハムエッグでした。
副菜には、グリーンレタス、ブロッコリー、カリフラワー、人参、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月8日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役は、具だくさんのスープでした。
主菜は、玉子とハム。副菜として、エノキ、椎茸、シメジ、人参、ブロッコリーの茎、ネギを入れています。
ピントがかなり甘くなってしまいましたが・・今日も元気に . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月7日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、焼き魚とささみフライでした。
副菜には、フリルレタスとミニトマト。そして手前のお椀には、シメジ、ワカメ、根菜、玉子のスープを合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月6日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主菜は、お惣菜の鯵フライでした。
副菜には、サニーレタス、根菜、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月5日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役は、具だくさんのスープでした。
今回使ったのは、玉子、ワカメ、大根、人参、もずく、ネギ、シメジでした。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月4日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役は、フルーツとヨーグルトでした。主食はパンをいただいています。
今回使ったのは、キウィフルーツ2種類、パイナップル、ピンクグレープフルーツ、ミックスベリーでした。猛暑が続くので、加熱不要な献 . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。9月3日の朝食を遡って書いています。2024年はいろいろなことが立て続けに起こり、記事の更新がすっかり遅くなってしまいました。
この日の主役は、具だくさんのスープでした。
使った食材は、玉子、ハム、もずく、キャベツ、人参、シメジ、コーンでした。
この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
かなりコンパクトですが・・今日も元 . . . 本文を読む
