脳は悪い現実を拒絶する！?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎なぜ私たちは、厳しい現実に直面しても、楽観的なままなのでしょうか？
◎グラスの水が半分しかなくても一杯あると考える人々がいます。サッカーファンは贔屓のチームが負け続けても、逆転できると信じているようです。
◎楽観主義者は、自分の期待に反する悪いデータを示されても、良い予想を持ち続ける傾向があります。これは脳の機能不全だと、新しい研究は示唆しています_≫ 続きを読む
10/10/2011
関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

幸せな子どもは、遺伝より、前向きな子育てから！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎子どもの明るく前向きな性格を育むには、暖かい家庭環境と前向きな子育てが大切です。
◎子どもの性格などの特性は「生まれか育ちか」というなかなか結論のでない問いに対して、この研究は、不幸にも「暗い」性格の遺伝子をもつ子どもでも、暖かく肯定的な子育てをする親によって育てられると、明るい性格になることができると示しています_≫ 続きを読む
10/5/2011
関連：妊娠中、授乳中の健康

妊娠前後の食事が赤ちゃんの先天異常リスクを半減！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎妊娠を考えている女性は、五体満足で健康な赤ちゃんを産むために、健康的な食事を心がけて赤ちゃんのための母体環境を整えましょう。
◎母親の妊娠前と妊娠中の食事の質の向上が、例えば野菜や果物をたくさん食べるようないわゆる健康的な食事が、赤ちゃんの主な出生異常または先天的欠損症を防ぐために役立つと、新しい研究は示しています。_≫ 続きを読む
10/5/2011
関連：妊娠中、授乳中の健康

喫煙は脳卒中を10年早める！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎喫煙は脳卒中の発症リスクを高める主な要因の一つですが、さらに、脳卒中の発症を約10年も早めることを、新しい研究は発見しました。
◎喫煙者は、まだ家族の大黒柱である年齢で脳卒中をおこすリスクが高いと言うのです。
◎この研究は、喫煙者では、非喫煙者と比べて、脳卒中のリスクが2～4倍に増えることも確認しました。
◎このリスクの増加は、禁煙することで消すことができると言います_≫ 続きを読む
10/4/2011
関連：脳卒中

ビタミンCの豊富な果物は記憶力も守る！？

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◎記憶力のような認知機能の低下を防ぐためにも、ビタミンCの豊富な野菜や果物、特にイチゴやキーウィのような果物が役立つかもしれません。
◎野菜や果物、特に果物、ビタミンCやEの豊富な種類を選んでたくさん食べることが、年とともに低下する傾向のある記憶力を守るために役立つようだと、新しい研究は示唆しています。
◎一方で、種類を問わず野菜の摂取量を増やすか、ベータカロテンの豊富な野菜をたくさん食べることは、知力の維持には役立たないかもしれません。_≫ 全文
10/4/2011
関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、ビタミンC、ビタミンE

運動は、幹細胞を脂肪ではなく骨にして、血液の生産能力を高める！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎ジョギングのような運動を適度にするべき理由がもう一つ増えました。運動は、様々な細胞へと成長する幹細胞の一種が、脂肪ではなく骨の細胞になるように促すことを、新しい研究は発見しました。
◎身体の間葉幹細胞は、脂肪・軟骨・骨芽細胞などに分化する幹細胞ですが、従う経路によって、多くは脂肪か骨になります。
◎この研究結果は、ランニングのような持久運動は、この幹細胞が、脂肪ではなく骨になるよう促し、これによって身体の造血性能を高めて総合的な健康を向上させると示唆しています_≫ 続きを読む
10/3/2011
関連：運動をする

「あくび」は脳の冷却装置！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎人間は誰もがあくびをします。さらに、ほとんどの草食動物もあくびをします。
◎あくびは退屈のサインとか、脳の酸欠などと通説は諸説ありますが、実のところ、あくびにはどうような機能があるのか明らかではなく、長年、科学者を困惑させてきました。
◎新しい研究は、あくびは脳を冷やすための生理的過程または冷却装置であると示しています。_≫ 続きを読む
10/1/2011
関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康