飲酒で赤くなる人は食道ガンのリスクが 89 倍!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎飲酒で顔が赤くなる人々が、もし毎日、“適度の飲酒”をしたなら、食道ガンのリスクがなんと 89 倍と信じられないほど増加するようです。
◎日本、中国、韓国を含む東アジアの人々の 3 分の 1 は、飲酒後に顔が赤くなる、気分が悪くなる、心拍数が上昇することを含む、飲酒への独特の生理反応をもっています。

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3/24/2009
関連:胃ガン、食道ガン、ガン予防、お酒を飲む機会が多い

お肉好きは寿命が縮む!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎肉好きの方は注意しましょう！豚肉や牛肉のような赤肉、あるいはソーセージやベーコンといった加工肉をよく食べる人は、総死亡リスクと、ガンや心臓病によって死亡するリスクが増加することがわかりました。
◎毎日 100～150 グラム程度のお肉でも、寿命がかなり縮まりそうです。

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3/24/2009
関連:心臓の健康、ガン予防、脳卒中

緑茶が歯周病を予防!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎緑茶がお口の健康に役立つようです。緑茶を飲む習慣は、歯周病を予防するか、進行を遅くする効果があるようです。
◎中年の日本人男性を対象にした研究は、緑茶をよく飲む男性ほど、歯周病が少ないことを発見しました。

【緑茶が歯周病を予防!!】
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3/23/2009
関連:お口の健康、歯周病、緑茶

えんどう豆に高血圧と腎臓病の改善効果!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎高血圧の改善に、えんどう豆に含まれるタンパク質が役立つようです。普通の黄えんどう豆に含まれるタンパク質が、高血圧と慢性腎疾患の改善に役立つと、新しい研究は示しています。
◎高血圧と、生命に危険を及ぼす場合もある慢性腎疾患は、世界中で何百万人もの人々を悩ませています。

【えんどう豆に高血圧と腎臓病の改善効果!!】
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3/23/2009
関連:高血圧、血圧が気になる

ワインやビールを飲む習慣は“骨を強く”する!!

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◎毎日、グラス 1 ～ 2 杯のワインかビールを楽しむことは、骨を強く維持するのに役立つようです。
◎しかし、もっと多量に飲むか、ワインかビールの代わりにウイスキーや焼酎のようなアルコール度数の高い蒸留酒を選ぶと、むしろ骨は弱くなるようです。

【ワインやビールを飲む習慣は“骨を強く”する!!】
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3/22/2009
関連:骨の健康、お酒を飲む機会が多い

適度の飲酒と良い人間関係が心臓発作と脳卒中を予防!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎適度の飲酒には健康効果がありますが、この効果は、家族や友人のような社会的ネットワークのサポートを多くもつことでさらに高まるようです。
◎少量から適度の飲酒は、脳卒中と心臓病の予防効果があるようです。家族と多くの友人に囲まれることは、心身の健康に良い効果があることは知られていますが、また、心臓を守って長生きにもつながるようです。

【適度の飲酒と良い人間関係が心臓発作と脳卒中を予防!!】
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3/21/2009

関連:心臓の健康、お酒を飲む機会が多い

お酒の「楽しい気分」効果は“少量”の飲酒だけ!!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎もうすぐ楽しいお花見の宴会シーズンですが、飲酒は確かに「楽しい気分」をもたらすようです。ただし、それは少量の飲酒の場合に限られるようです。
◎少量の飲酒によって、脳の中で快楽物質の量が増加するようだと、新しい研究は示しています。しかし、多量の飲酒にはこの効果はないようです。

【お酒の「楽しい気分」効果は“少量”の飲酒だけ!!】
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3/20/2009
関連:記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

肝臓ガンの予防には野菜を食べる！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎野菜をたくさん食べる人に肝臓ガンが少ないことがわかりました。野菜を最も多く食べた人々は、肝臓ガンのリスクが約 40 パーセント低くなりました。
◎緑黄色野菜に多く含まれるアルファ-カロテンとベータ-カロテンの摂取量が多い人々でも、肝臓ガンのリスクがかなり低下しました。

【肝臓ガンの予防には野菜を食べる！】
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3/19/2009
関連:<ガン予防、肝臓ガン

脳の老化は 27 歳には始まる!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎知力の衰退は、一般に考えられているより、かなり若い年齢から始まるようです。
◎加齢に従っておこる自然の知力の低下は、 20 代 30 代で、早くも始まっています。

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3/19/2009
関連:記憶力、物忘れが気になる、脳の健康

不況は“美容整形大国”も直撃!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎米国は美容整形大国といわれますが、今回の不況は美容整形のマーケットにも影響は波及しているようです。
◎米国人は、昨年、美容整形への出費を減らしたことがわかりました。

【不況は“整形美容大国”も直撃!?】
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3/18/2009
関連:心臓の健康、ガン予防、メタボリックシンドローム