コレステロール薬は健康値の人でも心臓発作や脳卒中を半減

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎世界中で広く使用されているコレステロール降下薬スタチンは、コレステロール値が健康なレベルの人々でも、心臓発作、脳卒中、および他の心臓や血管の病気を防ぐようです。
◎国際的な大規模臨床試験は、高脂血症治療薬のスタチンの使用は、心臓発作や脳卒中などの発生をほぼ半減させたと報告しています。

【コレステロール降下薬は健康値の人でも心臓発作や脳卒中を半減】
◎世界中で広く使用されているコレステロール降下薬スタチンは、_≫全文
11/10/2008
関連：コレステロール値が気になる、心臓の健康、脳卒中

魚を食べることが前立腺ガンの死亡を半減

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◎魚、特に脂肪の豊富な魚を食べる習慣は、前立腺ガンによる死亡リスクを低下させるようです。
◎ 22 年間の研究が、前立腺ガンを発症した場合の生存率をかなり向上させることを発見しました。

【魚を食べることが前立腺ガンの死亡を半減】
◎魚、特に脂肪の豊富な魚を食べる習慣は、前立腺ガンによる死亡_≫全文
11/10/2008
関連：前立腺ガン、ガン予防

遺伝子ダイエットは効果がない!?

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◎太りやすい体質に関係する肥満遺伝子の有無は、少なくとも減量の効果には、ほとんど影響しないことがわかりました。
◎肥満遺伝子の存在が、ダイエットを妨害することはないようです。ダイエットが上手くいかないとしても肥満遺伝子が原因ではないようだと、新しい研究の結果は示しています。

【ダイエットの成功に肥満遺伝子は影響しない!? 】
◎太りやすい体質に関係する肥満遺伝子の有無は、少なくとも減量の効果_≫全文
11/09/2008
関連：減量、抗肥満

3 分間のウォーキングも血圧と中性脂肪値に有益

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◎運動が必要なことはわかっているけど、時間がとれないという言い訳はいよいよ通用しなくなりました。ちょっとした空き時間や移動の際に、通常より少し活発に歩くことで、かなりの恩恵が得られるようです。
◎ 3 分間のウォーキングを重ねることで、 30 分間の有酸素運動に匹敵する健康効果が得られることがわかりました。

【 3 分間のウォーキングも血圧と中性脂肪値に有益】
◎運動が必要なことはわかっているけど、時間がとれないという言い訳は_≫全文
11/08/2008
関連：メタボリックシンドローム、中性脂肪が気になる、血圧が気になる

コーヒーが口腔ガン、咽頭ガン、食道ガンのリスクを半減

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◎口腔ガン、咽頭ガン、食道ガンの予防に、コーヒーを飲む習慣が役立つようです。
◎毎日コーヒーを 1 杯以上飲む習慣のある人は、まったく飲まない人と比べて、これらのガンのリスクが半減することがわかりました。

【コーヒーが口腔ガン、咽頭ガン、食道ガンのリスクを半減】
◎口腔ガン、咽頭ガン、食道ガンの予防に、コーヒーを飲む習慣が役立つ_≫全文
11/06/2008
関連：がん予防、口腔ガン、咽頭ガン、胃ガン、食道ガン

40 歳から脳細胞の劣化が運動速度を低下させる

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◎あなたが中年で、年齢のせいか運動不足なのか、最近、身体の動きが遅くなってきたように感じるなら、それは脳の中でおこっていることが原因であるかもしれません。
◎脳の運動を制御する領域の神経細胞は、 40 歳になると、ゆるやかな劣化を開始することがわかりました。

【 40 歳から脳細胞の劣化が運動速度を低下させる】
◎あなたが中年で、年齢のせいか運動不足なのか、身体の動きが遅く_≫全文
11/07/2008 関連：脳の健康

偏頭痛が、癌を予防!?

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◎偏頭痛に悩む女性は、乳ガンのリスクが低くなるようだと示唆する研究結果が報告されました。
◎つらい偏頭痛に悩む女性にとって、少なくとも良いニュースでしょう。

【偏頭痛の女性は 乳がん のリスクが低下】
◎偏頭痛に悩む女性は、その種の頭痛の経歴が乳ガンの低いリスクに関係_≫全文
11/06/2008
関連：がん予防、乳がん、

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肺がんの予防にリンゴやサツマイモ

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◎肺がんの予防に、リンゴやイチゴ、サツマイモやニンジンなどを食べることが役立つようです。
◎バラ科、ヒルガオ科、セリ科などの野菜と果物は、特に男性で、肺がんの予防に有益であるようです。

【肺がんの予防にリンゴやサツマイモ】
◎肺がんの予防に、リンゴやイチゴ、サツマイモやニンジンなどを_≫全文
11/06/2008
関連：がん予防、肺がん

ビタミンが記憶力を高めてアルツハイマー病を予防

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◎ビタミンB3 は、アルツハイマー病から脳を保護するのに役立つかもしれません。そして、健康な人々でも記憶力を高めるかもしれません
◎ビタミンB3 はアルツハイマー病の脳の病変に通じるタンパク質のレベルを下げることが、動物の研究で示されました。

【ビタミンB3 が記憶力を高めてアルツハイマー病を予防】
◎ビタミンB3 は、アルツハイマー病から脳を保護するのに役立つかも_≫全文
11/05/2008
関連：脳の健康

左利きの人は心配性で内気!?

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◎左利きの人々は、自分の望むことをしたり、言ったりすることに内気であったり、恥ずかしく感じたり、不安になったりする傾向があるようです。
◎左利きの人と右利きの人の脳の違いは、人々の状況に対する感情の処理に影響するようだといいます。

【左利きの人は心配性で内気!? 】
◎左利きの人々は、自分の望むことをしたり、言ったりすることに内気で_≫全文
11/05/2008
関連：脳の健康