近畿地方中部のお天気は、
もっと良いお天気になるかなと思っていたんですが、
が広がってきました。
しかも、明日は
の予報。
当分天気が悪そうです。
今日、たまに利用する橋を渡るのに自転車
を押していました。
坂道を少々登らなきゃいけなくて、押してじゃないと登らないのです。
これも脚力が無いからだなぁ～～～
ギアが付いている自転車に乗っているからかも知れませんが、息子は軽く登っていきます。
今日は、プラス息切れ。
この前は、普通に押せて登れたんです。
運動不足＋太った。
痛感します。
涼しくなって
との朝の散歩時間が長くなりました。
でも、ゆっくりと歩いているだけじゃ運動にはなりませんね。
気分転換にはなりますけど。
そうだ・・・
がクンクンにおいを嗅いでいるとき、ストレッチをしようと思っていたんだった。
すっかり忘れていました。
小さな事からやってみよ～～と決めたことすら、今思い出しました。
体のストレッチも大事だけど、脳のストレッチも必要だな。
もっと良いお天気になるかなと思っていたんですが、
が広がってきました。しかも、明日は
の予報。当分天気が悪そうです。
今日、たまに利用する橋を渡るのに自転車
を押していました。坂道を少々登らなきゃいけなくて、押してじゃないと登らないのです。
これも脚力が無いからだなぁ～～～
ギアが付いている自転車
に乗っているからかも知れませんが、息子は軽く登っていきます。今日は、プラス息切れ。
この前は、普通に押せて登れたんです。
運動不足＋太った。
痛感します。
涼しくなって
との朝の散歩時間が長くなりました。でも、ゆっくりと歩いているだけじゃ運動にはなりませんね。
気分転換にはなりますけど。
そうだ・・・
がクンクンにおいを嗅いでいるとき、ストレッチをしようと思っていたんだった。すっかり忘れていました。
小さな事からやってみよ～～と決めたことすら、今思い出しました。
体のストレッチも大事だけど、脳のストレッチも必要だな。
