やっぱり夏太り・・・

近畿地方中部のお天気は、
朝8時ごろ、空を見上げれば、広がる灰色の雲。

あれ？　今日のお天気は、じゃないの？
でも、曇っている方が、ワンコも歩きやすいわね。

なんて思いながら、散歩に出ると・・・
あら、いやだ～～　晴れて来ちゃったよ～～

そうなのです。
日射しが戻ってきました。
まだまだ強い日射し・・・日向にいると暑いです。
しまった～～～

当然、歩く距離が短い散歩となりました。

血圧の薬をもらいにクリニックへ行ったとき、体重測定がありました。
まあ体重を減らすことも、血圧を下げることですからねぇ。

周りは、「痩せたんじゃないの？」なんて嬉しいことを言ってくれるのですが、果たしてその実態は・・・

が～～～ん
逆です！逆！

２キロ・・・とは言いませんが、それに近い数字分増量。
食品関係の増量ならありがたいんですけど、体重ではねぇ。

でも、食べているしなぁ～～
間食も食べているしなぁ。
そのくせ、動いていないもん。

太って当然だわ。
なんて、開き直ってしまう私。

運動不足が自覚しているので、すこしは体を動かさなくては！
１００円ショップで、ストレッチ用のゴム（ソフトタイプ）を買ったことだし～～