掃除しただけなのに、筋肉痛になるなんて・・・

近畿地方中部のお天気は、
昨夜は、やはりが降ったようで、朝散歩に出たら、地面が濡れていました。
最近夜中にが降るのが多いような気がします。

日中は晴れたので、まずイルミネーションの片付けをしました。
取り外しは、ダンナにお願いして、私は押し入れに片付けるだけ。
ついでに、押し入れの掃除をしました。
押し入れの掃除って、ある意味パズルですね。
決まった空間に、どれだけ効率よく詰め込めるか考えるから。
頭の体操になるかな？
こう思って楽しんでいます。
ただ、詰め込みすぎて、必要な物を出すのに、苦労しそうです。
おまけに、どこに片付けたのか、すでに忘れちゃったし・・・

そのあと、庭掃除。
枯れた植物を抜いたり、雑草を抜いたり。
一番大変だったのが、芝刈り。
電動芝刈り機を、去年何を思ったのかダンナが処分。
手動の芝刈り機を買ったのですが、上手く刈れなくって。
本当に手動・・・芝刈り用のハサミで少しずつ刈っています。
でも、面倒なので、今年2回目の芝刈り。

中途半端な姿勢、右手ばかり使っている、等が重なり、少々筋肉痛です。
掃除くらいで、筋肉痛になっていては駄目ですねぇ。

でも、暖かかったので、芝を刈っていても過ごしやすかったです。
また寒くなったら、風邪を引かないように気を付けないと！

「風邪を引きにくくする朝ごはんのワザ１０個」という文字をネットで見つけました。
ごく普通の朝ご飯のメニューのようです。
・ヨーグルトを食べる
・バナナを食べる
・めかぶを食べる
・トーストにジャムを塗る
・味噌汁にナメコを入れる
などなど。
詳しいことは、下記に書いてあります。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20091225-00000020-tkwalk-ent

普通に食べているメニューといっても、毎日じゃないけれど、風邪を引いていないので、効果があるんでしょう、きっと。