29.09.25 歯 NO.1658
「目は口ほどにモノを言う」という言葉がありますが、口の中は人の健康のバロメーターで
す。 一昔前まではお医者さんに行くと必ず「口をあ～んと空けて・・・」と言われ、まず口内
を診ましたが、今時そんなお医者さんはいません。 患者さんの口内を診ないばかりか、
顔さえ見ないでパソコンの画面を見つめています。 その内ＡＩが投薬から手術に至る病
気治療の全てを支配し、お医者さんはＡＩの指示に従ロボットになってしまいのではないかと
危惧します。
ところで食は生きる事の基本です。 申すまでもなく歯と口腔ケアが重要です。
そのためには、不都合が出てからではなく正常と思われる時にこそ、歯医者さんに出向いて
定期的にチエックしてもらうことが重要です。
生活面では甘いおやつ等の間食を控え、食後は丁寧にうがいをするなどして、口内に食べ
かすなどが残らないようにしたいものです。
口内は食べかすなどから雑菌が繁殖しやすい環境ですから、清潔を保つことが大事です。
一度使った歯ブラシが乾燥して雑菌が消滅するためには２４時間かかると言われていま
す。 そのためには歯ブラシを朝用と夜用の２本にして、出きるだけ雑菌が繁殖しないようにしたいものです。
歯の健康と口腔ケアを励行して、８０歳で自分の歯２０本以上を実現することが理想です。
